「毎日一生懸命クレンジングして、ダブル洗顔も欠かさない。なのに、どうして肌はザラつくの？」
もしあなたが、以前の私と同じように「スキンケアの前はしっかり洗わなきゃ」と頑張っているなら、一度その手を止めてみてください。
はじめまして、元エステティシャンのMです。
これまで数え切れないほどの化粧品を扱い、お客様のお肌に向き合ってきました。
40代になった今の私がたどり着いたのは、高級なクレンジングでありません。
クレンジングも洗顔料も一切使わず、オイル洗顔＝オイルで洗うという方法。
それだけで、長年悩まされた肌のベタつきも、指に触れる嫌な角栓も驚くほど落ち着きました。
「本当に洗わなくて大丈夫？」
「余計にニキビができたりしない？」
そう不安に思う方にこそ知ってほしい。
プロの視点から紐解く「究極の引き算スキンケア」
私が実際に肌を立て直したオイル洗顔のやり方と、その驚きの効果を詳しく解説します。
この記事がおすすめなのはこんな人
- 肌質を整えたい
- 角栓や毛穴が気になる
- 自分に合うクレンジングや洗顔がない
小難しい話もあるので、迷える子羊のみ読み進めてください。
私が使っているのはこのオイルです（1,000mlの方だけど）
ポチップオイル洗顔とは？
オイル洗顔は、mimiさんという美容家の方が提唱し始めた洗顔方法です。
一般的なクレンジングオイルを使うメイク落としの方法ではありません。
「オイル洗顔」で使うオイルには、界面活性剤など他の成分が混ざっていない100％ピュアオイルを使用するのが最大の特徴です。
ちなみに提唱者のmimiさんがすすめているのは「ベビーオイル洗顔」です。
私は脂性肌＆ニキビができやすいのでベビーオイルはNG。
ホホバオイルを愛用しています。
クレンジングオイルとの違い
そもそもクレンジングオイルは、「油は油に溶ける」という原理に基づき、オイルを使って皮脂やメイクなどの油性の汚れを溶かしだすもの。
ただ、油は水と混ざりあわない。
つまり、すすぎでぬるついてオイルが取れない。
そこで、水と油を混ざりやすくするための「界面活性剤」という成分ですすぎやすくする必要があります。
また、オイル系以外のクレンジング（ジェルやミルクなど水溶性をうたっているもの）は、皮脂やメイクなどの油性の汚れを溶かしだすために多量の界面活性剤を含んでいます。
これまでの美容業界のセオリー
美容業界の常識として、「メイク落としには界面活性剤が必要である」という定説がありました。
メイク汚れや皮脂は油性なので、オイルクレンジングであれば界面活性剤で水と混ざりあうようにしなければ落とせない。
使用感をさっぱりさせた水溶性のクレンジング剤は油性の汚れを浮かすために界面活性剤は必要不可欠、という一般論がありました。
だから、クレンジングのコーナーにある商品はどれも「界面活性剤」を含んでいる。
界面活性剤のこわさ
「界面活性剤」は肌にいいものと汚れの区別はできません。
- 細胞間脂質（主にセラミド）も洗い流してしまう
- 必要な皮脂も洗い流される
- 界面活性剤を含む油分が残ると肌荒れの原因になる
つまり、クレンジングのあとは洗顔をしてきれいさっぱり洗いあげる必要がある。
美容業界の闇
きっちり洗い上げた肌はどうなるか。
うるおいを奪われた状態なので、化粧水・美容液・乳液・クリームなどなど…
たくさんの保湿剤が必要になるというわけ。
洗浄力を抑えた商品ももちろんありますが、汚れや界面活性剤が残ってしまっては同じですので、汚れを落とすことと肌を守ることは両立できないとされていたんです。
オイル洗顔がおすすめな理由
「汚れを落とすことと肌を守ることは両立できない」という常識を、「オイル洗顔」がひっくり返しました。。
・界面活性剤が入っていない
・洗顔での仕上げがいらない
従来のクレンジングでは一緒に流されていた細胞間脂質が守られることになります。
また、肌には水溶性の保湿成分天然保湿因子（NMF）というものが存在しています。
水で洗うだけで流れていくという困った成分なんです。
この保湿因子はもともと細胞間脂質に守られているので、これも流出しないということになります（後から書いていますが、オイル洗顔では水を使わないのでそもそも流れ出ないということに）
通常のクレンジングや洗顔では失われてしまう大事なものが守られるという点が、オイル洗顔をおすすめする一番のポイントです！
オイル洗顔のやり方
1、皮膚が濡れていない状態で、メイクの上からオイルを大さじ1ほど塗布。
2、手のひらでぺたーぺたーっとなじませていきます。
3、1分ほどでティッシュオフ。肌の上にティッシュを乗せてオイルを吸わせるイメージ。何枚かティッシュを交換しながら吸わせます。
4、基本洗顔はしませんが、ぬるつきが気になるなら泡立てた洗顔料を肌にのせて3秒ほどで流します。（水の温度はぬるま湯とも言えないようなぬるさ）
↓提唱者mimiさんの動画貼っておきます
絶対に守ってほしいこと
・こするのは厳禁です。オイル塗付時も、ティッシュオフ時も、洗顔時も絶対にこすりません。
ティッシュにメイク汚れがまだ移るようなら２回目、３回目と繰り返してOKです。
どのオイルを使えばいい？
提唱者のmimiさんは「ベビーオイル」を推奨しています。
ベビーオイルの有名メーカージョンソンエンドジョンソンも、ベビーオイルでメイク落としは可能とうたってます。
私自身はニキビができやすい脂性肌ですので、ベビーオイルは合いませんでした。
生え際やＴゾーンに細かいぶつぶつが多数出現しました。
そこで、オイルの特性別に肌質別おすすめオイルを分けてみましたので、参考にしてみてください。
比較的手に入りやすいものばかりにとどめました。
脂性肌
ホホバオイル：シモンジア科のホホバの種子から取れる油。酸化しにくく刺激が少ない。抗菌、抗炎症作用。
スクワラン：サメ由来は高価、植物由来は手頃。酸化しにくくサラッとしている。皮脂を構成するワックスエステルに近い。＊２重結合前の「スクワレン」は酸化しやすいので注意。
乾燥肌、敏感肌
ミネラルオイル：石油を蒸留し精製して作られる。通称ベビーオイル。ワセリンと同じ。酸化しにくく皮膚へ浸透しにくい。密着性が高い。
オリーブオイル：モクセイ科植物オリーブの果実から得られる脂肪油。皮膚をやわらかくする。ただし、アクネ菌のエサとなるオレイン酸が豊富。
マカダミアナッツオイル：マカダミアの種子から得られる油。酸化しにくい。皮膚をやわらかくする。アクネ菌のエサとなるオレイン酸が多め。
結論 ミネラルオイルかホホバオイルがおすすめ
ミネラルオイル（ベビーオイル）はほとんどの方にアレルギーが起こりません。
傷の保護に使われるワセリンと同類のものです。サラサラのワセリンと思ってください。
肌をラップするようなイメージのオイルなので、乾燥肌や敏感肌のように皮膚のバリア機能が低下している人はミネラルオイルを選ぶといいです。
一方でホホバオイルは皮脂の成分に近く、ミネラルオイルほどの密着性もありません。
毛穴につまりにくく抗菌作用もあるので、ニキビ肌、脂性肌、混合肌の人に向いています。
酸化しにくいので、ニキビのもと「アクネ菌」のエサにもなりにくいんですね。
植物のアレルギーが気になる場合はミネラルオイルがいいですよ。
特にナッツ系のアレルギーの人はマカダミアナッツオイルやピーナッツオイルなどは避けてください。
ちなみに、ホホバオイルは臨床結果でアレルギー性がないと判断されています。
まとめ
オイル洗顔は、これまでの常識を覆してしまう大ニュースでした（少なくとも私の中では）
今までどれだけ肌に負担なくしっかりと汚れを落とし保湿をするのが大切かお客様に伝えてきたのに…
クレンジング剤も洗顔料もいらずで保湿しなくても潤っている方法があるなんて。
半信半疑ではじめた「オイル洗顔」ですが、もう元のW洗顔法には戻りたくありません。
毛穴の黒ずみもなくなったし、お風呂上りのツッパリ感もない。
かなりおすすめの美容法です。
私が使うホホバオイルは主にエステサロンで扱う商品になりますが、一般の方でも購入できる商品なのでぜひ使ってみてください！
ポチップ毛穴の黒ずみがどのような理屈でなくなるかは別記事⇩で解説しています！
