美容知識美肌最強武器!【強いメンタル】を作る9つの方法。 こんにちは!ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか?もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか?とても... 2023.02.15美容知識
美容知識美肌食材のド定番【たまご】が肌にいい理由 こんにちは!昔はコレステロールが高いからと1日1個のイメージがあった「たまご」今では多くのエビデンスから考え方が変わりました。手軽に手に入り、調理も簡単な「たまご」は健康にも美容にもダイエットにも効果的な最高の食材の代表格!栄養素やおすすめ... 2022.11.16美容知識
美容知識【40代敏感肌向け】低刺激化粧水おすすめ3選|元エステが本音で比較 40代になってから、今まで使えていた化粧水がしみる急に赤みやかゆみが出る高い化粧品ほど合わなくなったこんな変化を感じていませんか?40代の敏感肌は、「肌が弱くなった」のではなく「肌のバリア機能が乱れやすくなった状態」 です。元エステティシャ... 2026.02.27美容知識
内服薬脂腺増殖症を「切らずに」治す!イソトレチノイン服用1カ月の劇的変化をガチレポ! 鏡を見るたびに気になる、肌のポツポツ。 ニキビじゃない。ポツっと盛り上がっていて真ん中に毛穴が見える。エステティシャンだったのに見た目が悪いのが気になって気になって…「脂腺増殖症ですね」と診断され、外科的な治療(アグネスや炭酸ガスレーザー)... 2026.01.21内服薬美容医療体験記