スキンケア【元エステの解説】日焼け止めの知識と正しい使い方 こんにちは!日焼け止め、1年中塗っていますか?夏だけのものではありません。年間で12月、1月は紫外線量は少ないですけど、太陽がのぼっている限り紫外線は降り注いでいます。そして、紫外線は皮膚にダメージを蓄積します。赤ちゃんの頃からジワジワと。... 2023.06.17スキンケア美容知識
美容知識美肌最強武器!【強いメンタル】を作る9つの方法。 こんにちは!ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか?もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか?とても... 2023.02.15美容知識
40代の神アイテムコーヒー、紅茶、赤ワインも。1回でステインが落ちる「MASHIRO」を元プロが激推し! 「毎日コーヒーや紅茶を飲む」「赤ワインが好き」でも、歯の着色汚れ(ステイン)が気になる……「ホワイトニングより、自然で清潔感のある白い歯を保ちたい」それは私です。はじめまして、元エステティシャンのMです。肌と同じくらい、顔の印象を左右するの... 2026.02.0340代の神アイテムコスメ
美容知識美肌食材のド定番【たまご】が肌にいい理由 こんにちは!昔はコレステロールが高いからと1日1個のイメージがあった「たまご」今では多くのエビデンスから考え方が変わりました。手軽に手に入り、調理も簡単な「たまご」は健康にも美容にもダイエットにも効果的な最高の食材の代表格!栄養素やおすすめ... 2022.11.16美容知識