美容知識美肌最強武器！【強いメンタル】を作る９つの方法。
こんにちは！ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか？もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか？とても...
美容知識
スキンケア日焼け止めの選び方とおすすめ｜元エステが落とし方まで解説
こんにちは、元エステティシャンのMです。日焼け止め、1年中塗っていますか？ 日焼け止めは、夏だけのものではありません。12月・1月は紫外線量こそ少ないものの、太陽がのぼっている限り、紫外線は一年中降り注いでいます。そして紫外線は、赤ちゃんの...
スキンケアかかとの角質ケアは削らない｜元エステが選ぶ尿素クリーム4選
ガサガサかかとは削ると逆効果。元エステティシャンが、削らずに保湿で整える正しいケアと、尿素20%配合のおすすめクリーム4選を目的別に比較します。お風呂上がりのラップパックのやり方まで解説します。
スキンケア化粧水はつけすぎ逆効果？元エステが教える適量と正しいつけ方
化粧水はたくさんつけるほど良い、は誤解です。元エステティシャンが、肌が吸収できる水分量の限界から、化粧水の適量（500円玉大）、つけすぎ・重ね付けが逆効果になる理由、手とコットンの正しいつけ方まで、わかりやすく解説します。
スキンケアオイル洗顔とは？元エステが実践する引き算スキンケアのやり方
クレンジングも洗顔料も使わない「オイル洗顔」。元エステティシャンが、肌に必要なうるおいを守りながら洗える仕組みと、正しいやり方、肌質別のオイルの選び方（ホホバ・ミネラルオイル）、正直なデメリットまで、引き算スキンケアの視点で解説します。
美容知識若返りホルモンの出し方と増やし方のコツ
こんにちは！体を若々しく保つために必要なホルモンは、３０代から徐々に少なくなってくると言われています。その若返りホルモンが増えれば、肌にも良い影響があります！カンタンな出し方と増やし方を覚えて美肌を目指しましょう！Mこの記事はこんな人におす...
40代の神アイテムBiiTo2 Coool IIの口コミ｜元エステが選ぶ家庭用脱毛器の実力
40代のムダ毛のお手入れに。元エステティシャンが、家庭用光美容器BiiTo2 Coool IIを正直レビュー。THR方式やサファイア冷却の特徴、VIOの使いやすさ、正直なデメリットや医療脱毛との違いまで、プロの視点で解説します。
美容知識水１日2リットルは「毒」危険性を知って正しい水分補給を
こんにちは！芸能人やモデルさんは毎日水を2リットル飲んでいる。健康のためには水分をたくさんとった方がいい。そんな話を聞きませんか？私も以前は良かれと思って2リットルの水を飲んでいました。でも体質が変わるどころかむくみは前よりひどくなるし、ト...
美容知識敏感肌が高い化粧品で荒れる理由｜40代で急に合わなくなる本当の原因
高い化粧品なのに、なぜか肌が荒れる…40代によくある悩み高い化粧品に変えたらヒリヒリする赤み・かゆみが出た前は使えていたのに、40代になって急に合わなくなったこう感じているなら、それは あなたの肌が弱くなったからではありません。結論から言う...
スキンケア毛穴が目立つ本当の理由。エステの回数を減らす方法
こんにちは！鏡を見るとどうしても目がいく毛穴の汚れ。毛穴が目立たない肌になりたい。黒ずみがなくなればいいのに。毛穴レスのつるつる肌が理想だから「毛穴レス肌」という言葉に反応しちゃいませんか？そして毛穴をいじりたくなる。根本的な原因を見直さな...