オススメまとめかかとをつるつるにする方法。ドラッグストアで手に入るおすすめクリーム！
こんにちは、michiです。 夏はサンダルで丸見え、冬はタイツやストッキングが引っかかる。 かかとがガサガサで悩むのって、年中じゃないですか？ 手触りも悪いし見た目も汚い・・・ 白くガサガサになったかかとを「塗るだけ」で 見違えるアイテムを...
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オススメまとめ
UVケア日焼け止めの知識と正しい使い方
こんにちは、michiです！ 日焼け止め、1年中塗っていますか？ 夏だけのものではありません。 年間で12月、1月は紫外線量は少ないですけど、太陽がのぼっている限り紫外線は降り注いでいます。 そして、紫外線は皮膚にダメージを蓄積します。 赤...
キレイのコツ水１日2リットルは「毒」危険性を知って正しい水分補給を
こんにちは、michiです！ 芸能人やモデルさんは毎日水を2リットル飲んでいる。 健康のためには水分をたくさんとった方がいい。 そんな話を聞きませんか？ 私も若い時は良かれと思って2リットルの水を飲んでいました。 でも体質が変わるどころかむ...
キレイのコツ毛穴が目立つ本当の理由。正しく知ればエステの回数減らせます。
こんにちは、michiです。 鏡を見るとどうしても目がいく毛穴の汚れ。 毛穴が目立たない肌になりたい。 黒ずみがなくなればいいのに。 毛穴レスのつるつる肌が理想だから「毛穴レス肌」という言葉に反応しちゃいませんか？ そして毛穴をいじりたくな...
角質ケア【泥パック】リファイニングクレイパック
敏感肌でも使えるマイルドな角質ケア製品。
オススメまとめ美容成分最強の組み合わせ【保存版】
こんにちは、michiです！ どの化粧品を使えばきれいになるのか、専門的な知識がないと成分表を見ても分かりません。 基本的には、化粧品レベルでNGな組み合わせはなく、肌に合えば何を使ってもOKって知ってましたか？ ただ、成分には相性がありま...
オイル40代におすすめの美容オイル！プロが教える選び方
こんにちは、michiです。 オイル＝油って、べたつくイメージがありませんか？ それでもたくさんのメーカーから「美容オイル」というカテゴリーから商品が出ています。 本当に肌に必要なもの？ どうやって使う？ 使い方次第で強い味方になってくれる...
オススメまとめセラミドしか勝たん！敏感肌やアトピーこそ必要な重要成分の秘密
こんにちは、michiです！ ヒアルロン酸、コラーゲン、なんたら幹細胞エキス…… 世の中いろいろな美容成分があふれています。 敏感肌の人は乾燥肌が多いんですけど、乾燥しているしとりあえずヒアルロン酸、コラーゲンって書いてあるから……と使う人...
キレイのコツ糖質制限でお米を減らしてはいけない理由
こんにちは、michiです！ ダイエットを始めると、まず白米を減らす人いますよね？ 糖質制限ダイエットが流行ってから、お米がダイエットの敵にあげられることが増えました。 実際にお米は炭水化物なので糖質が含まれています。 でも、糖質より大事な...
キレイのコツメンタルを整える９つの方法。
こんにちは、michiです。 ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる…… そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。 日々心がザワついていませんか？ もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接した...