スキンケア科学的根拠に基づく失敗しないスキンケア～洗顔・クレンジング編～
こんにちは！今の自分の肌に満足していますか？もし肌の状態が安定しているなら、今のスキンケア方法はあなたにとって正解の１つです。でも「なかなかキレイにならない」「自分にあった化粧品が分からない」といった不満や悩みがあるなら、科学的なエビデンス...
スキンケア
スキンケア【究極の洗顔法】肌のベタつき・角栓にサヨナラ。私がたどり着いたオイル洗顔の全貌
「毎日一生懸命クレンジングして、ダブル洗顔も欠かさない。なのに、どうして肌はザラつくの？」もしあなたが、以前の私と同じように「スキンケアの前はしっかり洗わなきゃ」と頑張っているなら、一度その手を止めてみてください。はじめまして、元エステティ...
40代の神アイテム【10代の脱毛】いくらかかる？サロンと自己処理のメリットデメリットを徹底比較
こんにちは！最近は10代の脱毛需要が増えたなぁと思います。昔から悩みはあったけど、１０代でも脱毛していいって雰囲気になってるからですね！大昔は「そんなん生えて当たり前やわ～なに色気づいてんの」みたいな感じでしたけど。脱毛＝高い、という印象も...
スキンケア【保存版】美容成分×美容成分│最強の組み合わせ
こんにちは！どの化粧品を使えばきれいになるのか、専門的な知識がないと成分表を見ても分かりませんよね。基本的には、化粧品レベルでNGな組み合わせはなく、肌に合えば何を使ってもOKって知ってましたか？ただ、成分には相性があります。また、刺激が出...
内服薬脂腺増殖症を「切らずに」治す！イソトレチノイン服用1カ月の劇的変化をガチレポ！
鏡を見るたびに気になる、肌のポツポツ。 ニキビじゃない。ポツっと盛り上がっていて真ん中に毛穴が見える。エステティシャンだったのに見た目が悪いのが気になって気になって…「脂腺増殖症ですね」と診断され、外科的な治療（アグネスや炭酸ガスレーザー）...
美容知識敏感肌が高い化粧品で荒れる理由｜40代で急に合わなくなる本当の原因
高い化粧品なのに、なぜか肌が荒れる…40代によくある悩み高い化粧品に変えたらヒリヒリする赤み・かゆみが出た前は使えていたのに、40代になって急に合わなくなったこう感じているなら、それは あなたの肌が弱くなったからではありません。結論から言う...
美容知識美肌食材のド定番【たまご】が肌にいい理由
こんにちは！昔はコレステロールが高いからと1日1個のイメージがあった「たまご」今では多くのエビデンスから考え方が変わりました。手軽に手に入り、調理も簡単な「たまご」は健康にも美容にもダイエットにも効果的な最高の食材の代表格！栄養素やおすすめ...
スキンケア毛穴が目立つ本当の理由。エステの回数を減らす方法
こんにちは！鏡を見るとどうしても目がいく毛穴の汚れ。毛穴が目立たない肌になりたい。黒ずみがなくなればいいのに。毛穴レスのつるつる肌が理想だから「毛穴レス肌」という言葉に反応しちゃいませんか？そして毛穴をいじりたくなる。根本的な原因を見直さな...
毛穴【保存版】毛穴の黒ずみを徹底的に調べた結果と絶対的予防法
こんにちは！毛穴の黒ずみは永遠の課題。なにを使っても、どんなお手入れでも、毛穴問題が解決しない。「毛穴レス」や「毛穴が消える」などのうたい文句に釣られて商品を購入したことのある方は大きな勘違いをしています。毛穴がどういうものなのか、毛穴とい...
スキンケア化粧水はつけすぎNG｜適量・順番・正しい保湿方法を解説
こんにちは！化粧水は「たくさんつけるほど肌に良い」と思われがちですが、実は 肌が吸収できる水分量には限界 があります。エステで多くの肌を見てきましたが、化粧水を重ねすぎることで、かえって乾燥や肌荒れを招いているケースも少なくありません。Mこ...