スキンケア化粧水はつけすぎNG｜適量・順番・正しい保湿方法を解説
こんにちは！化粧水は「たくさんつけるほど肌に良い」と思われがちですが、実は 肌が吸収できる水分量には限界 があります。エステで多くの肌を見てきましたが、化粧水を重ねすぎることで、かえって乾燥や肌荒れを招いているケースも少なくありません。Mこ...
スキンケア
美容知識若返りホルモンの出し方と増やし方のコツ
こんにちは！体を若々しく保つために必要なホルモンは、３０代から徐々に少なくなってくると言われています。その若返りホルモンが増えれば、肌にも良い影響があります！カンタンな出し方と増やし方を覚えて美肌を目指しましょう！Mこの記事はこんな人におす...
スキンケアかかとをつるつるにする方法。ドラッグストアで手に入るおすすめクリーム！
こんにちは！夏はサンダルで丸見え、冬はタイツやストッキングが引っかかる。かかとがガサガサで悩むのって、年中じゃないですか？手触りも悪いし見た目も汚い・・・30代に入ったらかかとから女としての主張が消えたなと思います。というわけで、白くガサガ...
40代の神アイテムビマトプロストで伸びたけど「うぶ毛」止まりだった私が、マジョマジョの美容液に最後の手を伸ばした理由
アイリストが「このまつげだと…すぐ取れると思いますが…」と弱音を吐くほど細くて短かった私のまつげ。マスカラも付きにくく、コームタイプじゃないと拾えなかった。なんとか伸ばせないかと試行錯誤。これが最終的に愛用品になったマジョリカマジョルカ様。...
美容知識ダイエットにぴったりの食べ方！時間栄養学で無理なくきれいに
こんにちは！「時間栄養学」という言葉をご存じですか？ダイエットや体調管理として食事バランスに気を付ける方は多いと思いますが、実は、時間帯によって食材の吸収や栄養素の働きが変わるといわれています。食材の持ってる良さはいつ食べることで一番引き出...
スキンケア【元エステの解説】日焼け止めの知識と正しい使い方
こんにちは！日焼け止め、1年中塗っていますか？夏だけのものではありません。年間で12月、1月は紫外線量は少ないですけど、太陽がのぼっている限り紫外線は降り注いでいます。そして、紫外線は皮膚にダメージを蓄積します。赤ちゃんの頃からジワジワと。...
内服薬脂腺増殖症を「切らずに」治す！イソトレチノイン服用1カ月の劇的変化をガチレポ！
鏡を見るたびに気になる、肌のポツポツ。 ニキビじゃない。ポツっと盛り上がっていて真ん中に毛穴が見える。エステティシャンだったのに見た目が悪いのが気になって気になって…「脂腺増殖症ですね」と診断され、外科的な治療（アグネスや炭酸ガスレーザー）...
40代の神アイテム【10代の脱毛】いくらかかる？サロンと自己処理のメリットデメリットを徹底比較
こんにちは！最近は10代の脱毛需要が増えたなぁと思います。昔から悩みはあったけど、１０代でも脱毛していいって雰囲気になってるからですね！大昔は「そんなん生えて当たり前やわ～なに色気づいてんの」みたいな感じでしたけど。脱毛＝高い、という印象も...
スキンケア科学的根拠に基づく失敗しないスキンケア～洗顔・クレンジング編～
こんにちは！今の自分の肌に満足していますか？もし肌の状態が安定しているなら、今のスキンケア方法はあなたにとって正解の１つです。でも「なかなかキレイにならない」「自分にあった化粧品が分からない」といった不満や悩みがあるなら、科学的なエビデンス...
スキンケア【保存版】美容成分×美容成分│最強の組み合わせ
こんにちは！どの化粧品を使えばきれいになるのか、専門的な知識がないと成分表を見ても分かりませんよね。基本的には、化粧品レベルでNGな組み合わせはなく、肌に合えば何を使ってもOKって知ってましたか？ただ、成分には相性があります。また、刺激が出...