40代の神アイテムコーヒー、紅茶、赤ワインも。1回でステインが落ちる「MASHIRO」を元プロが激推し！
「毎日コーヒーや紅茶を飲む」「赤ワインが好き」でも、歯の着色汚れ（ステイン）が気になる……「ホワイトニングより、自然で清潔感のある白い歯を保ちたい」それは私です。はじめまして、元エステティシャンのMです。肌と同じくらい、顔の印象を左右するの...
40代の神アイテム
美容知識水１日2リットルは「毒」危険性を知って正しい水分補給を
こんにちは！芸能人やモデルさんは毎日水を2リットル飲んでいる。健康のためには水分をたくさんとった方がいい。そんな話を聞きませんか？私も以前は良かれと思って2リットルの水を飲んでいました。でも体質が変わるどころかむくみは前よりひどくなるし、ト...
美容知識美肌最強武器！【強いメンタル】を作る９つの方法。
こんにちは！ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか？もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか？とても...
40代の神アイテム40代の「介護脱毛」元エステティシャンが業務用メーカー発のBiiTo2 Coool II（ビートツークールⅡ）を推す理由
「エステ脱毛に通っていたけど、数本だけしぶとく残っている」 「将来のためにVIOを整えたいけど、サロンで人に見られるのは抵抗がある……」40代になって、改めて「脱毛」に向き合う女性は増えています。 でも、20代の頃のように「痛いのを我慢して...
美容知識【40代敏感肌向け】低刺激化粧水おすすめ3選｜元エステが本音で比較
40代になってから、今まで使えていた化粧水がしみる急に赤みやかゆみが出る高い化粧品ほど合わなくなったこんな変化を感じていませんか？40代の敏感肌は、「肌が弱くなった」のではなく「肌のバリア機能が乱れやすくなった状態」 です。元エステティシャ...
スキンケア毛穴が目立つ本当の理由。エステの回数を減らす方法
こんにちは！鏡を見るとどうしても目がいく毛穴の汚れ。毛穴が目立たない肌になりたい。黒ずみがなくなればいいのに。毛穴レスのつるつる肌が理想だから「毛穴レス肌」という言葉に反応しちゃいませんか？そして毛穴をいじりたくなる。根本的な原因を見直さな...
スキンケア化粧水はつけすぎNG｜適量・順番・正しい保湿方法を解説
こんにちは！化粧水は「たくさんつけるほど肌に良い」と思われがちですが、実は 肌が吸収できる水分量には限界 があります。エステで多くの肌を見てきましたが、化粧水を重ねすぎることで、かえって乾燥や肌荒れを招いているケースも少なくありません。Mこ...
40代の神アイテム40代の午後の顔に「影」が出る理由。元エステティシャンが高級クリームより超音波美容器を勧める本質的な答え
朝、鏡を見た時は「まだ大丈夫」と思える。 寝起きの程よいむくみが、皮肉にも目元のくぼみをふっくら隠してくれているから。でも、現実は昼過ぎから。 ふとした瞬間に窓ガラスに映る自分や、夕方の職場の鏡。 そこにいるのは、朝にはなかった「目の下のた...
美容知識ダイエットにぴったりの食べ方！時間栄養学で無理なくきれいに
こんにちは！「時間栄養学」という言葉をご存じですか？ダイエットや体調管理として食事バランスに気を付ける方は多いと思いますが、実は、時間帯によって食材の吸収や栄養素の働きが変わるといわれています。食材の持ってる良さはいつ食べることで一番引き出...
40代の神アイテム光脱毛はサロンと家庭用どっちがいい？メリット・デメリットを比較
光脱毛は、近年サロンでも家庭用でも普及が進んでいる人気の脱毛方法です。でも、サロン（プロ）で受ける脱毛と家庭用脱毛器で自分でやる脱毛どっちが自分に合っているのか悩む方は多いはず！✔ 痛みは？✔ 効果は？✔ 費用は？✔ 継続しやすさは？これら...