スキンケア【保存版】化粧品成分の組み合わせ｜肌タイプ別おすすめペアを元エステ解説
化粧品の成分は、組み合わせで相性があります。元エステティシャンが、レチノール×セラミド、セラミド×グリチルリチン酸2Kなど、肌タイプ別のおすすめペアと注意点をわかりやすく解説。刺激を避けて心地よく使うコツもわかります
スキンケア
40代の神アイテム高校生の脱毛は家庭用脱毛器がおすすめ｜元エステが選び方を解説
10代の脱毛を検討中の方と保護者の方へ。元エステティシャンが、脱毛方式の違いから、成長期の高校生に家庭用脱毛器をすすめる理由、選び方、安全に使うための注意点まで解説します。サロン・医療との比較もわかります。
40代の神アイテムBiiTo2 Coool IIの口コミ｜元エステが選ぶ家庭用脱毛器の実力
40代のムダ毛のお手入れに。元エステティシャンが、家庭用光美容器BiiTo2 Coool IIを正直レビュー。THR方式やサファイア冷却の特徴、VIOの使いやすさ、正直なデメリットや医療脱毛との違いまで、プロの視点で解説します。
美容知識美肌最強武器！【強いメンタル】を作る９つの方法。
こんにちは！ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか？もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか？とても...
40代の神アイテムサロン脱毛と家庭用脱毛器どっち？元エステが違いと選び方を解説
サロン・家庭用・医療レーザー、どの脱毛が自分に合う？元エステティシャンが、痛み・効果・費用・永久性を比較表で整理し、それぞれのメリット・デメリットとタイプ別のおすすめをわかりやすく解説します。
美容知識若返りホルモンの出し方と増やし方のコツ
こんにちは！体を若々しく保つために必要なホルモンは、３０代から徐々に少なくなってくると言われています。その若返りホルモンが増えれば、肌にも良い影響があります！カンタンな出し方と増やし方を覚えて美肌を目指しましょう！Mこの記事はこんな人におす...
美容知識卵は美容にいい？栄養・1日の目安・おすすめの食べ方を元エステ解説
卵は美容にいいの？卵に含まれるタンパク質・ビタミン・ミネラルの働き、1日何個までの考え方、生・半熟・ゆで卵の食べ方、朝と夜どちらがいいかまで、元エステティシャンが公的データをもとに解説。毎日の食事に無理なく取り入れるコツも紹介します。
毛穴【保存版】毛穴の黒ずみは取るより予防｜正しいケアを元エステが解説
「毛穴が消える」は勘違い。元エステティシャンが、毛穴の役割と黒ずみ（角栓の酸化）の正体、年代別の原因、取るより予防する正しいケアまで解説します。今ある黒ずみに効くオイル洗顔のやり方もわかります。
スキンケア化粧水はつけすぎ逆効果？元エステが教える適量と正しいつけ方
化粧水はたくさんつけるほど良い、は誤解です。元エステティシャンが、肌が吸収できる水分量の限界から、化粧水の適量（500円玉大）、つけすぎ・重ね付けが逆効果になる理由、手とコットンの正しいつけ方まで、わかりやすく解説します。
内服薬脂腺増殖症にイソトレチノイン｜元エステの６か月体験【写真あり】
脂腺増殖症と診断された元エステティシャンが、医師の処方でイソトレチノインを6か月服用した体験記。写真付きの経過、実際に感じた変化や乾燥などの副作用、アグネス施術まで、治療の流れを正直にまとめています。