スキンケア幹細胞コスメって効くの？リアルな実力と意外な事実
こんにちは！数年前から増えはじめた「幹細胞美容液」というカテゴリ。今ではドラッグストアでも見かけますが、本当に効果あるんでしょうか？エステサロンの商材でもいーーーーっぱい出回っていますが、どれも高い。今回は実際にどのような効果があるのか、買...
スキンケア
美容知識美肌最強武器！【強いメンタル】を作る９つの方法。
こんにちは！ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか？もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか？とても...
スキンケア正しい洗顔とクレンジングの方法｜元エステが選び方まで解説
スキンケアで最も大切なのは洗顔とクレンジング。元エステティシャンが、泡の質・アミノ酸系・こすらないコツといった正しい方法と、肌にやさしい洗顔料・クレンジングの選び方を、科学的根拠をもとに解説します。
美容知識敏感肌が高い化粧品で荒れる理由｜40代で急に合わなくなる本当の原因
高い化粧品なのに、なぜか肌が荒れる…40代によくある悩み高い化粧品に変えたらヒリヒリする赤み・かゆみが出た前は使えていたのに、40代になって急に合わなくなったこう感じているなら、それは あなたの肌が弱くなったからではありません。結論から言う...
美容知識若返りホルモンの出し方と増やし方のコツ
こんにちは！体を若々しく保つために必要なホルモンは、３０代から徐々に少なくなってくると言われています。その若返りホルモンが増えれば、肌にも良い影響があります！カンタンな出し方と増やし方を覚えて美肌を目指しましょう！Mこの記事はこんな人におす...
スキンケアオイル洗顔とは？元エステが実践する引き算スキンケアのやり方
クレンジングも洗顔料も使わない「オイル洗顔」。元エステティシャンが、肌に必要なうるおいを守りながら洗える仕組みと、正しいやり方、肌質別のオイルの選び方（ホホバ・ミネラルオイル）、正直なデメリットまで、引き算スキンケアの視点で解説します。
美容知識卵は美容にいい？栄養・1日の目安・おすすめの食べ方を元エステ解説
卵は美容にいいの？卵に含まれるタンパク質・ビタミン・ミネラルの働き、1日何個までの考え方、生・半熟・ゆで卵の食べ方、朝と夜どちらがいいかまで、元エステティシャンが公的データをもとに解説。毎日の食事に無理なく取り入れるコツも紹介します。
40代の神アイテム高校生の脱毛は家庭用脱毛器がおすすめ｜元エステが選び方を解説
10代の脱毛を検討中の方と保護者の方へ。元エステティシャンが、脱毛方式の違いから、成長期の高校生に家庭用脱毛器をすすめる理由、選び方、安全に使うための注意点まで解説します。サロン・医療との比較もわかります。
内服薬脂腺増殖症にイソトレチノイン｜元エステの６か月体験【写真あり】
脂腺増殖症と診断された元エステティシャンが、医師の処方でイソトレチノインを6か月服用した体験記。写真付きの経過、実際に感じた変化や乾燥などの副作用、アグネス施術まで、治療の流れを正直にまとめています。
スキンケア化粧水はつけすぎ逆効果？元エステが教える適量と正しいつけ方
化粧水はたくさんつけるほど良い、は誤解です。元エステティシャンが、肌が吸収できる水分量の限界から、化粧水の適量（500円玉大）、つけすぎ・重ね付けが逆効果になる理由、手とコットンの正しいつけ方まで、わかりやすく解説します。