スキンケア幹細胞コスメって効くの？リアルな実力と意外な事実
こんにちは！数年前から増えはじめた「幹細胞美容液」というカテゴリ。今ではドラッグストアでも見かけますが、本当に効果あるんでしょうか？エステサロンの商材でもいーーーーっぱい出回っていますが、どれも高い。今回は実際にどのような効果があるのか、買...
スキンケア
美容知識美肌最強武器！【強いメンタル】を作る９つの方法。
こんにちは！ネガティブ思考、人付き合いが苦手、少しのミスを引きずる……そのせいでイライラして、子供にイライラして……全てが悪循環。日々心がザワついていませんか？もっと安定した気持ちで、ゆとりを持って自分や家族に接したいと思いませんか？とても...
40代の神アイテム光脱毛はサロンと家庭用どっちがいい？メリット・デメリットを比較
光脱毛は、近年サロンでも家庭用でも普及が進んでいる人気の脱毛方法です。でも、サロン（プロ）で受ける脱毛と家庭用脱毛器で自分でやる脱毛どっちが自分に合っているのか悩む方は多いはず！✔ 痛みは？✔ 効果は？✔ 費用は？✔ 継続しやすさは？これら...
スキンケア【究極の洗顔法】肌のベタつき・角栓にサヨナラ。私がたどり着いたオイル洗顔の全貌
「毎日一生懸命クレンジングして、ダブル洗顔も欠かさない。なのに、どうして肌はザラつくの？」もしあなたが、以前の私と同じように「スキンケアの前はしっかり洗わなきゃ」と頑張っているなら、一度その手を止めてみてください。はじめまして、元エステティ...
美容知識ダイエットにぴったりの食べ方！時間栄養学で無理なくきれいに
こんにちは！「時間栄養学」という言葉をご存じですか？ダイエットや体調管理として食事バランスに気を付ける方は多いと思いますが、実は、時間帯によって食材の吸収や栄養素の働きが変わるといわれています。食材の持ってる良さはいつ食べることで一番引き出...
美容知識水１日2リットルは「毒」危険性を知って正しい水分補給を
こんにちは！芸能人やモデルさんは毎日水を2リットル飲んでいる。健康のためには水分をたくさんとった方がいい。そんな話を聞きませんか？私も以前は良かれと思って2リットルの水を飲んでいました。でも体質が変わるどころかむくみは前よりひどくなるし、ト...
40代の神アイテムコーヒー、紅茶、赤ワインも。1回でステインが落ちる「MASHIRO」を元プロが激推し！
「毎日コーヒーや紅茶を飲む」「赤ワインが好き」でも、歯の着色汚れ（ステイン）が気になる……「ホワイトニングより、自然で清潔感のある白い歯を保ちたい」それは私です。はじめまして、元エステティシャンのMです。肌と同じくらい、顔の印象を左右するの...
スキンケア敏感肌やアトピーこそ必要な成分の「セラミド」の秘密
こんにちは！ヒアルロン酸、コラーゲン、なんたら幹細胞エキス……世の中いろいろな美容成分があふれています。敏感肌の人は乾燥肌が多いんですけど、乾燥しているしとりあえずヒアルロン酸、コラーゲンって書いてあるから……と使う人多いこと。なんでもかん...
スキンケア化粧水はつけすぎNG｜適量・順番・正しい保湿方法を解説
こんにちは！化粧水は「たくさんつけるほど肌に良い」と思われがちですが、実は 肌が吸収できる水分量には限界 があります。エステで多くの肌を見てきましたが、化粧水を重ねすぎることで、かえって乾燥や肌荒れを招いているケースも少なくありません。Mこ...
スキンケアかかとをつるつるにする方法。ドラッグストアで手に入るおすすめクリーム！
こんにちは！夏はサンダルで丸見え、冬はタイツやストッキングが引っかかる。かかとがガサガサで悩むのって、年中じゃないですか？手触りも悪いし見た目も汚い・・・30代に入ったらかかとから女としての主張が消えたなと思います。というわけで、白くガサガ...